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心が弱り、疲れたと感じるとき
ストレスマネジメントの仕方がわからないと、次から次への問題がのしかかり、上書きするかのように、どんどん心が疲れていきます。 上書きされても過去の疲れやストレスは消えるわけではなく、本当に心に圧力がかかるかのよう。 問題解決する前に、新たな新たな問題も起きたり、何もかもいやになるほど混乱するときがあります。 そうしているうちに心がどっと疲れるのです。まるで出口のないトンネルに入ったかのような気分であり、そのトンネルはどこまでもどこまでも続くような気持ちになるものです。 それが将来に対する
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